SKULDRE OG NAKKE
13. September, 2018
Tid: kl 17-20
KURSHOLDER: Tina Margareta Nilssen
I søken etter en naturlig og fri pust så er det vanlig å prøve ut mange ting som kan hjelpe oss som musikere. I dette kurset ønsker jeg å samle sammen informasjon om pust i et anatomisk perspektiv, samtidig som vi prøver det ut i praksis.
Det har tatt meg 25 år å hente inn kunnskapen om pust og støtte som idag undervises i Timani. Med hjelp av dyktige terapeuter og forskere fra flere steder, så underviser jeg nå de prinsippene som ser ut til å ha en positiv effekt på musikere, både på kort og på lang sikt. Å finne den mest uanstrengte innpusten og den mest optimale luftstrømmen på utpust er noe vi instrumentalister og sangere trenger å mestre for å få ønsket klang og frasering. Og veien dit krever kunnskap og erfaring.
Vi utforsker ting som:
- Hva som skaper fri innpust i første omgang
- Hvordan musklene vi bruker i andre deler av kroppen kan påvirke pust og støtte
- Øvelser for å oppnå en dypere pust
- Hvordan luftstrømmen er avhengig av et fleksibelt diafragma
- Hvordan musklene i bukhulen trenger en helt egen rytme for å gi optimal støtte
Pris:
450/300 NOK
Adresse:
Skådalsveien 13A, Oslo
PÅMELDING OG INFORMASJON:
post@timani.no