WORKSHOP I TIMANI FOR MUSIKERE. TEMA: SKULDRE OG NAKKE – STABILITET, FRI BEVEGELSE OG PUST

WORKSHOP I TIMANI FOR MUSIKERE. TEMA: SKULDRE OG NAKKE - STABILITET, FRI BEVEGELSE OG PUST

The workshop will be held in English

Lørdag 26. august kl 11-15

Skuldre og nakke

De fleste musikere opplever å ha stive skuldre og spenning eller smerter i skuldre, nakke og armer. Vi blir fortalt at vi bør senke skuldrene, slappe av i skuldrene, trekke skuldrene bakover og forlenge ryggsøylen og nakken.

De fleste av disse instruksjonene baserer seg på å kopiere hvordan noe ser ut utenfra. Når vi spiller et instrument er vi imidlertid mer interessert i hvordan noe fungerer. På dette kurset vil du lære om anatomien og funksjonen til skuldrene. Du vil lære hvilke muskler som trenger å være aktive og hvilke som trenger å slappe av for å kunne ha en naturlig og sunn teknikk.

Dette fire timers kurset inkluderer:

  • Hvordan musklene i skulderen påvirker klangen din.
  • Hvordan musklene i skulderen påvirker pusten din.
  • Øvelser for å forbedre koordinasjonen i skuldrene.
  • Hvordan resten av kroppen kan hjelpe til med å avlaste skuldrene.
  • Hvordan plasseringen av skulderbladet er avgjørende for å kunne skape et stabilt anker, noe som muliggjør å ha en fri arm.

 

€60 / DKK446 pr kurs

€90/DKK670 for pakkeløsning: Tema: Sitting (25.08.17) og Tema: Skuldre og nakke (26.08.17)

Information and registration: mirhla@gmail.com

Further information about Miriam:

Vil du ha inspirasjon om Timani rett i innboksen din? Meld deg på nyhetsbrevet vårt nå, og få nyttige tips, intervjuer og info fra oss!

Takk

Vil du ha inspirasjon om Timani rett i innboksen din? Meld deg på nyhetsbrevet vårt nå, og få nyttige tips, intervjuer og info fra oss!

Takk

Vil du ha inspirasjon om Timani rett i innboksen din? Meld deg på nyhetsbrevet vårt nå, og få nyttige tips, intervjuer og info fra oss!

Takk