SKULDRE OG NAKKE

SKULDRE OG NAKKE

10. September, 2018

Tid: kl 17-20

KURSHOLDERE: Tina Margareta Nilssen

For en musiker er ofte skuldre og nakke et viktig område i forhold til instrumentet vårt. Det er også et komplekst område i forhold til at vi har veldig mange muskler her. Noen av disse musklene trenger vi for å holde instrumentet, puste fritt og bevege armen, mens andre kan ha godt av å slappe mer av.

Gjennom årevis med spilling og gjerne en del situasjoner som innebærer prestasjon, så hender det at noen muskler automatisk aktiveres utenfor vår viljestyring, mens andre muskler som vi kunne hatt nytte av, ikke er så aktive som de kunne ha vært.

Derfor ønsker jeg på dette kurset å formidle kunnskap om det anatomiske, i tillegg til de beste triksene i Timani, for å kjenne på avspenning og trygghet mens vi spiller og synger.

På denne måten kan skuldrene bidra til frihet i armene og åpnere pust.

Noen av tingene vi skal utforske er:

  • Hvordan musklene i skulderen påvirker pusten din.
  • Øvelser for å forbedre koordinasjonen i skuldrene.
  • Hvordan resten av kroppen kan hjelpe til med å avlaste skuldrene.
  • Hvordan skuldrene kan muliggjøre å ha en friere arm.

Pris:

450/300 NOK

Adresse:

Skådalsveien 13A, Oslo

PÅMELDING OG INFORMASJON:

post@timani.no

Vil du ha inspirasjon om Timani rett i innboksen din? Meld deg på nyhetsbrevet vårt nå, og få nyttige tips, intervjuer og info fra oss!

Takk

Vil du ha inspirasjon om Timani rett i innboksen din? Meld deg på nyhetsbrevet vårt nå, og få nyttige tips, intervjuer og info fra oss!

Takk

Vil du ha inspirasjon om Timani rett i innboksen din? Meld deg på nyhetsbrevet vårt nå, og få nyttige tips, intervjuer og info fra oss!

Takk