Sitta

17:e april

17.30-21.30

Pris: 600kr/450kr(student)

Paketpris: alla tre workshops för 1500kr/1200kr(student)

Priset inkluderar en uppföljningslektion

För att anmäla dig, maila:

marit.johansen@live.se

 

På den här workshopen kommer du att lära dig hur du kan sitta för att få trygghet och frihet i ditt spel/sång.

Vad innebär det att sitta bra? När vi sitter utgör bäckenet grundmuren som resten av kroppen balanserar på. Hur vi använder bäckenet och musklerna runt det kommer därför att påverka funktionen i överkropp, axlar, armar och fingrar.

Det finns många myter kring god hållning. Vi får höra uttryck som res dig upp, sitt avslappnat, sitt rakt, sitt tungt, utan att egentligen få veta hur eller varför.

Denna workshop ger dig en större förståelse för hur du kan sitta på ett sätt som ger dig de bästa förutsättningarna för att sjunga/spela ett instrument.

På denna fyratimmarskurs kommer vi att gå igenom:

  • Vilka muskler som skall vara aktiva och vilka som skall slappna av för att ge kroppen en solid bas
  • Hur du kan sitta dig till större frihet och precision, bättre klang och ökad trygghet på scenen
  • Hur andningen påverkas av hur du sitter
  • Hur sättet du sitter på kan förebygga/lindra smärtor i rygg, nacke, axlar och armar

Vil du ha inspirasjon om Timani rett i innboksen din? Meld deg på nyhetsbrevet vårt nå, og få nyttige tips, intervjuer og info fra oss!

Takk

Vil du ha inspirasjon om Timani rett i innboksen din? Meld deg på nyhetsbrevet vårt nå, og få nyttige tips, intervjuer og info fra oss!

Takk

Vil du ha inspirasjon om Timani rett i innboksen din? Meld deg på nyhetsbrevet vårt nå, og få nyttige tips, intervjuer og info fra oss!

Takk